体臭の悩み解決法一覧

体臭は誰にでもあるものですが、それが周りを不快にさせるような臭いに変質してしまうと人間関係を悪化させてしまいます。

また、一部の体臭の悪化は健康状態が悪いことを示すシグナルとなっているので、体臭は体調の目安とも言われています。

もし、自分の体臭が自認できるほど悪化していたら、そうでなくても周りからアドバイスされたのなら改善を試みましょう。

体臭改善方法の種類

体臭改善の主な治療法を説明していきます。自分の症状であったり、経済状況と相談して治療方針を決めていくのが良いでしょう。

手術

ワキ汗やワキガは手術で治療することができます。

主に音波を使って擬似熱処理を施す方法や副交感神経に作用する成分を注入するお手軽な方法があるので、ライフスタイルや予算に応じて体臭を改善することができます。

クリーム・スプレーを使う

俗にいう制汗スプレーなどが該当します。

お手軽かつ確実な効果が出るので多くの人が用いている方法で、値段が安価なのも魅力の一つです。

しかし、この改善法はあくまで一時的なもので根本からの解決法ではありませんので注意してください。

食生活の改善

動物性タンパク質や動物性脂肪を多めに摂取していると、体臭が悪化しやすいです。

いわゆる獣臭いと呼ばれるような状態に近くなるということですね。

そのため、低脂肪、繊維、植物性脂肪を積極的に摂取するようにしましょう。

「昔の人は体臭は臭くなかった」と言われる由縁はこういった食生活の変遷のあおりを受けていないからですね。

ストレス対策

ストレスによって生理機能が乱れることがあり、それによって皮脂の分泌が促されたり汗腺の動きがにぶくなったりするのでそれが悪臭の原因になることがあります。

ストレスを緩和する行動をとるかストレスを溜めないような生活を心掛けましょう。


この他にも肝障害や糖尿病などが悪臭の原因になることがあるので病気の改善も解決法に含まれます。

もちろん、普段から清潔に保つことが体臭の悪化の予防策として一番の策です。